Catégorie : blog

Le hatha yoga est le type de yoga le plus connu. Il combine travail respiratoire, exercices physiques et posturaux, relaxation et méditation. Il vise à […]

Il peut provoquer des douleurs, une faiblesse musculaire, des picotements et des raideurs. Selon l’emplacement de la hernie, la douleur peut irradier vers les jambes […]

Bien sûr, pour autant que je puisse vous dire que combiner yoga et minceur est un concept récent (acceptation) et donc pas un article ici […]

Une activité physique régulière, même douce, comme la marche ou la natation, permet de traiter cette maladie. Quels sont les aliments qui donnent de l’arthrose […]

Quel est le meilleur yoga pour commencer ? À mon avis, le meilleur type de yoga pour commencer est le Hatha yoga qui convient à […]

C’est normal si vous êtes vraiment fatigué ! « Habituellement aussi au début être emporté par la somnolence provoquée par l’immobilité, le silence et la concentration […]

Mal de dos d’origine musculaire Apparaît brutalement dans la région lombaire, après un faux mouvement, et s’accompagne d’une sensation de « rupture », de « […]

Respiration Cependant, les techniques sont différentes : pour le Pilates, vous devez respirer par le nez et par la bouche pendant les exercices. Par contre […]

Le plus populaire : Hatha Yoga Bienfaits : Le Hatha yoga aide à prolonger et à contrôler la respiration. Il stimule et concentre. Supplémentaire : […]

La séance de yoga nidra se divise en grande partie comme suit : Dans une posture shavasana, allongé sur le dos, vous commencez par la […]